停滞期

ダイエットが停滞期に入っちゃったかも（泣）。そして、いきなりに食欲旺盛になっちゃった（号泣）。もうそろそろ秋ですもんね（苦笑）。

「余計な脂肪、さよなら。」というダイエット指導の本をいつも愛読中。下記の指導を気が入ります。

もし停滞期に反抗心があれば、「最初どうしてダイエットしたいの？」と覚えてください。

続けてください。