痩せてよかった

毎週0.5kgぐらいほど痩せている（一応報告）。
速くないでも満足です、はい、嬉しいです。

お仕事がどんなに酷いでも週二回ジムが基本です。週三回にしたいですが、今のお仕事の状況からはちょっと無理かな。定期的にジムで運動しているから、体内循環は前より良いと思っています。ダイエットだけじゃなく、食事や姿勢など健康の意識も前のより重視しています。

もっと痩せたいから、ジムをもっと頑張ります。