ダイエットの状況

ジム通って一ヶ月過ぎた。ダイエットは１Lbしか痩せなかった（泣）。予想より難しいね、今回のダイエット。で、体重のチェンジはプチでも、体型のチェンジは感じることができます。ウエストと腕の筋肉は脂肪量がちょっと減量したと思います。頑張り続きま〜す。