ジムっていい奴〜

ジム開始したら、もうすぐ1ヶ月になりました。ジムで運動に適応しましたら、ジムの他に先週もバドミントン2回しました。運動は確かにいいことですね。ダイエットのためだけじゃなくて、健康と美容もいい効果があって、気持ちもスッキリになること。ダイエットもプチ効果があるようで、嬉しいながらやる気がもっともっと満々になった。今週は水曜と土曜もジム通うつもりです。