今日のメレンゲの気持ちに腰回しの体操を紹介しました。毎日30秒ぐらいって実行しやすいですね。やってみます。

あまり肉が食べないでも、なぜか痩せなかった（泣）。菜食が続けなきゃいけないね。ファイト〜 ←やんくみ風

ずっと前に偶然にこの歌を聞いて好きになりました。大昔のジャズとかが好きですね。